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国际瑜伽大师李明分享深度呼吸技巧及其在日常生活中的应用
花慕老师
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印度瑜伽大师帕塔比分享冥想的科学与实践方法
卡卡老师
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作为一名 IT 工作者，长时间的久坐让我身体僵硬且压力巨大。通过小米瑜伽的在线课程，我不仅学会了如何缓解身体疲劳，还掌握了有效的减压方法。现在我每天都会抽出时间练习，感觉整个人都焕然一新。
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小米瑜伽——让瑜伽融入生活，传递健康与正念
小米瑜伽成立于 2018 年，是一家专注于提供高质量在线瑜伽课程的平台。我们的使命是让瑜伽走进每个人的生活，无论您身在何处，都能享受到专业的瑜伽指导。
我们拥有一支由经验丰富的瑜伽教练组成的团队，他们不仅拥有专业的瑜伽资质，还具备丰富的教学经验。我们提供多种类型的瑜伽课程，包括基础瑜伽、力量瑜伽、孕期瑜伽等，满足不同人群的需求。
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